16+

Сетевое издание «Уватские известия»

Главная / Новости / Мастер-класс по кроссфиту проведут тренеры из Тобольска
13.09.2017 09:27
  • 28

Категории:

Мастер-класс по кроссфиту проведут тренеры из Тобольска

Кроссфит можно смело рекомендовать всем, кто остро нуждается в повседневной хорошей физической форме.

16 сентября 2017 года в 15.00 часов

в   спортивном зале ФОК «Иртыш»состоится мастер-класс по кроссфиту от тренеров г. Тобольска

Система убойного тренинга, или что такое кроссфит

Человек стремится к совершенствованию во всех направлениях, и силовые виды спорта не являются исключением.

В настоящее время быстро набирает популярность относительно новая дисциплина, которая называется «CrossFit».

Кроссфит-упражнения делятся на чисто физкультурные,предназначенные для людей без профессиональной спортивной подготовки, и более сложные,которые практикуют подготовленные атлеты в спортивных целях.

Эксперты определяют кроссфит как систему подготовки,развивающую все физические качества атлета-вынослвость,силу,скорость,гибкость,координацию.

При этом средства достижения данных качеств могут быть самыли разными.Занятия обычно включают в себя быстро сменяющие друг друга круговые тренировки различной направленности.

 

Кроссфит-тренировки отличаются высокой интенсивностью, постоянной сменой упражнений и включают в себя элементы:

  • тяжелой и легкой атлетики,
  • бодибилдинга,
  • пауэрлифтинга,
  • фитнеса,
  • классической гимнастики,
  • гиревого спорта.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите, пожалуйста, необходимый фрагмент и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам. Заранее благодарны!

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

Вверх